怎么样激发自己的潜能
[10-20 21:30:49] 来源:http://www.88jianli.com 成功励志 阅读:28865次
概要: 4调整价值观发掘潜能 你已经知道,人通常透过价值观来下决定,依次产生行动和结果。一个人每天过的生活步调、优点、瓶颈以及有待突破之处,往往是受到价值观的影响。 在设定价值观的时候,你需要知道,价值观分为追求型价值观及逃避型价值观。 以下再以我自己作为范例。 我最开始写下的价值观: 追求型价值观:自由、成功、爱、兴奋、快乐、奉献、安全感、刺激、健康。 逃避型价值观:压力、无聊、孤独、不一致、被拒绝、身体疼痛、疲倦、争执、尴尬、被批评。 随着自己的成长,可以对原来的价值观做出调整。 过去的我把“自由”列在追求型价值观的第一项,但却有个矛盾的规则:我认为“自由”是在任何时刻做想做的事情,不管在任何状况都和喜欢的人在一起,不受任何人的控制。 其实,这种自由根本上妨碍了他人的自由,是不可能达成的。 在明白真正的“自由”其实是思想的自由之后,我把“自由”从价值观中剔除,因为该价值观反
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4调整价值观发掘潜能
你已经知道,人通常透过价值观来下决定,依次产生行动和结果。一个人每天过的生活步调、优点、瓶颈以及有待突破之处,往往是受到价值观的影响。 在设定价值观的时候,你需要知道,价值观分为追求型价值观及逃避型价值观。 以下再以我自己作为范例。 我最开始写下的价值观: 追求型价值观:自由、成功、爱、兴奋、快乐、奉献、安全感、刺激、健康。 逃避型价值观:压力、无聊、孤独、不一致、被拒绝、身体疼痛、疲倦、争执、尴尬、被批评。 随着自己的成长,可以对原来的价值观做出调整。 过去的我把“自由”列在追求型价值观的第一项,但却有个矛盾的规则:我认为“自由”是在任何时刻做想做的事情,不管在任何状况都和喜欢的人在一起,不受任何人的控制。 其实,这种自由根本上妨碍了他人的自由,是不可能达成的。 在明白真正的“自由”其实是思想的自由之后,我把“自由”从价值观中剔除,因为该价值观反而限制了我追求的自由。 我也终于明白,每个人都拥有自由,他的“自由”便是选择他所想要的感觉,想做的事,决定想过的生活。 透过自我突破的方法,以下是我调整过后的价值观: 追求型价值观:信念、感恩、健康与活力、爱与温暖、热情、卓越、欢笑、快乐、成长、最棒的、成就感、智慧、尊重、诚恳、投资、奉献、创新。 逃避型价值观:不健康、不一致、生气、没有系统、负面思考。www.88jianli.com 调整价值观之后,我的周边环境有了很大的转变,我天天以实际行动来得到想要的感觉,真很美妙!5. 哪些行动可以得到自己想要的感觉
当你写下自己的价值观,也就是写下对你最重要的感觉。接下来,要为每一个价值观赋予行动,也就是我做什么就可以得到这个感觉。 这些行动要符合三个规则:要容易做到,要有多种选择,要完全自己主控。 我本身的范例: 为了要拥有信念,我每天早晨自我暗示目标,培养自信。 要有感恩的感觉。 为了健康,每天做热身体操,吃蔬菜水果。 要感觉爱和温暖,我对别人微笑,表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。 有卓越的感受,在每当进步一点点或找出别人的优点时。 快乐,是看电影,试验新事物和旅行时。 为了成为最棒的,我不断使用自己所教的方法,并维持平衡式的生活。 为了要有成就感,我开课且帮别人突破,每天早上一起床,就因我的存在而感到成就无限。 因此,当你写下每条价值观,并采取实际行动去做时,那么你每天都可以获得想要的感觉。经你设计过的价值观会让你不断成长进步。6. 根据价值观设计想过的生活 有些原来的价值观很好,可以继续保留,并把它变得更好,缺乏正面意义的价值观则可以去除。 一个人无法成功的原因如下: 一、目的模糊:要做任何事都十分困难。 二、规则矛盾:设下的规则使自己得不到最想要的。 三、按照规则还是得到痛苦。 四、违反规则反而得到快乐。 五、坚持自己的规则永远是对的:使别人与他十分难以相处。 六、把生命看得太过严肃:造成生活紧张,步调太快。 这六项都不能使你过想要的生活,到底要怎么做才能在生命中活出意义和价值呢? 你需要做以下的事。 一、选择并找出生命的目的。 二、放松你的规则。 三、解除矛盾的规则。
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