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激发潜能

[10-20 21:30:49]   来源:http://www.88jianli.com  成功励志   阅读:28603

概要:逃避型价值观:不健康、不一致、生气、没有系统、负面思考。 调整价值观之后,我有了很大的转变,并天天以实际行动来得到想有的感觉。为了要拥有信念,我每天早晨自我暗示目标,培养自信。要有感恩的感觉,则自问晨间问题。为了健康,每天做暖身体操,吃蔬菜水果。要感觉爱和温暖,我对别人微笑,表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。有卓越的感受,是每当进步一点点或找出别人的优点时。快乐,是看电影,试验新事物和旅行时。为了成为最棒的www.88jianli.com,我不断使用自己所教的方法,并维持平衡式的生活。为了要有成就感,我开课且帮别人突破,每天早上一起床就因我的存在而感到成就无限。因此,经你设计过的价值观会让你不断成长进步。 如何调整原来的价值观及设计想过的生活 有些原来的价值观很好,可以继续保留,且把它变得更好,缺乏正面意义的价值观则可以去除。 一个人无法成功的原因如下: 一、目的模糊:要做任何事都十分困难。 二、规则矛盾:设下的规则使自己得不到最想要的。 三、按照规则还是得到痛苦。 四、违反规则反而得到快乐。 五、坚持自己的规则永远是对的:使别人与他十分难以相处。 六、

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逃避型价值观:不健康、不一致、生气、没有系统、负面思考。 
  调整价值观之后,我有了很大的转变,并天天以实际行动来得到想有的感觉。为了要拥有信念,我每天早晨自我暗示目标,培养自信。要有感恩的感觉,则自问晨间问题。为了健康,每天做暖身体操,吃蔬菜水果。要感觉爱和温暖,我对别人微笑,表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。有卓越的感受,是每当进步一点点或找出别人的优点时。快乐,是看电影,试验新事物和旅行时。为了成为最棒的www.88jianli.com,我不断使用自己所教的方法,并维持平衡式的生活。为了要有成就感,我开课且帮别人突破,每天早上一起床就因我的存在而感到成就无限。因此,经你设计过的价值观会让你不断成长进步。  如何调整原来的价值观及设计想过的生活 
  有些原来的价值观很好,可以继续保留,且把它变得更好,缺乏正面意义的价值观则可以去除。 
  一个人无法成功的原因如下: 
  一、目的模糊:要做任何事都十分困难。  二、规则矛盾:设下的规则使自己得不到最想要的。  三、按照规则还是得到痛苦。  四、违反规则反而得到快乐。  五、坚持自己的规则永远是对的:使别人与他十分难以相处。  六、把生命看得太过严肃:造成生活紧张,步调太快。 
  以上六项都不能使你过想要的生活,到底要怎么做才能在生命中活出意义和价值呢?你需要做以下的事。 
  一、选择并找出生命的目的。  二、放松你的规则。  三、解除矛盾的规则。  四、你所设计的规则应当是"若按规则进行则会得到快乐。"  五、假如违反规则会得到痛苦。  六、做任何事之前,先清楚对方的规则。  七、让自己放轻松。  请自问,生命是用来享受的,还是为了让自己过得很辛若?一般人认为要实现理想只有痛苦而不能享受过程,这只是其限制性信念而已,因此无法达到全面性平衡发展。 
  平衡式发展 
  平衡式发展来自于: 
  一、充分享受生命中的每一个过程。  二、享受过程且实现目标理想。  三、赋予周围环境无与伦比的价值。  四、做最喜欢做的事。  生活要维持在一个平衡状态并不容易,因为每一个人的平衡点不同,因此当一个人平衡之后,接下来一定又会面临不平衡,由此,为了不断维持平衡,就需不断突破与创新。 
  如何找出价值层级 
  步骤一:自问"有哪些事情是最重要的?"列下来。  答案若不是感觉的话,把它转变成感觉。例如,答案如为"家庭",则再问"家庭带给你什么感觉?"把各种感觉列下来。  步骤二:把写下的感觉依重要性排定顺序。  步骤三:自问"最讨厌哪些感觉?"列下来。  步骤四:依照讨厌的程度排定顺序。  步骤五:自问以下问题。  问句一:依原来价值观的排队列对我有什么好处?  问句二:依原来价值观的排列,长期而言对我有什么损失?  问句三:为了实现人生的目标和理想,我应该增强哪些信念和价值观?  问句四:为了能让自己长期成长及维持平衡式的全面发展,我应如何来排列这些价值观的顺序?  问句五:还有哪些价值观能协助我更上一层楼?某个价值观应排在哪一位次?  问句六:哪些价值观对我有负面的影响?而应该被删除或延后顺序?  问句七:为了达成及实现我人生各方面的目标及理想,有哪些负面的情绪和行为,我一定要设法避免,才能使我保持良好的心态及表现? 
  如何创造胜利的人生 
  方法一:生命的意义以简短有力为原则,并赋予它具有生命力及行动力的词句。  方法二:选择人生规则时,应以容易做到的为标准。而且规则应如菜单般有多重性选择,并能由自己主控,不论发生任何事情,都能经过自己的选择来享受每一个过程。 

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